Blog

Ik wens je een prachtig en magisch nieuwjaar toe.  Een jaar vol dromen die uitkomen, doelen die je manifesteert en een jaar waarin je de mooiste, meest florerende versie van jezelf wordt. Vandaag ronden we deze miniserie over transformatie, sprankelend van oud naar...

Gelukkig kerstfeest! Ik hoop dat je een heerlijke Kerst hebt (gehad) met jezelf en je geliefden om je heen. Dit is een tijd van verbinding. Waar je ook bent in de overgang van oud naar nieuw, neem deze dagen de tijd om te voelen dat je onderdeel bent van een groter...

Komende dinsdag, dit jaar op de 22e december, is het Midwinter. Tot 6 januari gaan we nu donkerste periode van het jaar in. Deze tijd staat voor rust, bezinning en naar binnen keren, voor de strijd tussen licht en donker. De donkerte en de stilte in. Het is de periode...

Welkom! De komende weken neem ik samen met jou, tussen alle drukte van Sinterklaas en Kerst in, in deze miniserie even pauze. Tijd om te vertragen, te bezinnen en te verbinden met jezelf. De komende weken doorlopen we samen met elkaar het overgangsritueel van donker...

December. De maand van rust, stilte en drukte als geen ander. Zoals altijd in het begin van december is het bij ons een festijn van geven en ontvangen met Sinterklaas, een verjaardag ook op 5 december en midden december nog eentje! Misschien heb jij dit weekend ook...

Deze blog is voor iedereen die chronisch te weinig tijd heeft en het gevoel heeft dat er nooit genoeg uren in een dag zitten.  Als je in je agenda kijkt, en je wilt een lunchafspraak plannen met een vriendin maar je hebt pas over vier weken een gaatje. Herken je dat?...

Dit weekend nam ik een avond. Een miniretreat @home. Selfcare. Met een lang bad, meditatie, schrijven, kaarsjes, muziek en stilte, mijn hart en ziel voeden met wat ik nodig had. Hoe bewust, sterk en selfcare-minded we ook zijn, als vrouw en moeder moet ik altijd een...

Als niets meer zeker is en de onrust stijgt, hoe zorg je er dan voor dat je bij jezelf blijft en je niet gek laat maken? Hoe zorg je voor balans en innerlijk geluk, ongeacht wat er gebeurt in de wereld om je heen? Hier zijn 10 sleutels voor een sprankelend en...

Deze blog gaat over loslaten, afsluiten en opnieuw beginnen. Allemaal sluiten we dingen af. Komen we momenten tegen waarop er iets klaar is, compleet, volbracht. En het tijd is af te ronden en ruimte te maken voor iets nieuws. Of dat nu je oude baan is, of een...

Hoe zou het zijn als je een leven had vol energie, vreugde en succes? Stoppen met rennen, starten met voluit leven. Minder stress, meer ontspanning en flow. Een leven dat 100% bij jou past. Vol vertrouwen, helemaal jezelf. De beste versie van jou. Succesvol en in...