fbpx

Blog

Een leven vol vertrouwen, vreugde, impact en overvloed

Een leven vol vertrouwen, vreugde, impact en overvloed

Hoe zou het zijn als je een leven had vol energie, vreugde en succes? Stoppen met rennen, starten met voluit leven. Minder stress, meer ontspanning en flow. Een leven dat 100% bij jou past. Vol vertrouwen, helemaal jezelf. De beste versie van jou. Succesvol en in...

Lees meer
Zelfcompassie, de remedie voor lastige gevoelens

Zelfcompassie, de remedie voor lastige gevoelens

Als jij wel eens worstelt met het omgaan met lastige gevoelens, zelfkritiek en zelfcompassie, is deze blog voor jou.  Nog nagenietend van de prachtige 5 day home retreat die ik afgelopen week begeleidde voor meer dan 80 amazing vrouwen, gaan mijn gedachten naar een...

Lees meer
Dit is je wake-up call!

Dit is je wake-up call!

Ren jij in volle vaart door het leven en vraag je je wel eens af of dit nu de bedoeling is? Of hoe je hier terecht bent gekomen?Dan is deze blog voor jou, én ik heb een geweldig cadeau voor je!   In ons leven denderen we maar door. We zijn gewend te presteren,...

Lees meer
Retreat Yourself! Rust, ruimte en vertragen

Retreat Yourself! Rust, ruimte en vertragen

Heb jij ook het goede voornemen om relaxter te leven en meer rust, ruimte en flow te ervaren? Minder druk-druk-druk, minder stress, meer balans en meer plezier? Maar merk je, nu het dagelijks leven weer op gang komt, dat je op ziet tegen het tempo, dat je weer in...

Lees meer
Chronische tijdsdruk? Dit is hoe je het oplost

Chronische tijdsdruk? Dit is hoe je het oplost

Stel: je hebt besloten dat je het anders wilt. Je wilt meer genieten en meer balans in je overvolle leven. Minder stress, stoppen met rennen van hot naar her, meer uit jezelf halen, meer bij jezelf blijven terwijl je al die leuke dingen doet waar je van droomt. Als je...

Lees meer
Zo leer je luisteren naar je lichaam

Zo leer je luisteren naar je lichaam

Als jij ook iemand bent die over álles nadenkt, keuzes overweegt, opties afweegt, lijstjes maakt met voor en tegens, nog maar eens met iemand gaat praten wat die ervan denkt, en dan nog twijfelt of je wel de goede keuze maakt, is deze blog voor jou. Veel eenvoudiger...

Lees meer
Phenomenal Woman

Phenomenal Woman

Pretty women wonder where my secret lies. I'm not cute or built to suit a fashion model's size But when I start to tell them, They think I'm telling lies. I say, It's in the reach of my arms The span of my hips, The stride of my step, The curl of my lips. I'm a woman...

Lees meer
Zo weet je wanneer je JA zegt en wanneer NEE

Zo weet je wanneer je JA zegt en wanneer NEE

“Ik stort me overal in,” zegt ze. “Ik kan er gewoon niks aan doen. Ik raak geïnspireerd, word enthousiast, alles in mij zegt JAAAAA. En dan ga ik er vol voor.” “Alleen, dan kom ik er na een tijdje achter dat dat het toch niet is. En dan moet ik weer mensen...

Lees meer
Durven voelen

Durven voelen

Quiet time. Neem jij dat wel eens? Wel aan het werk, maar in de yin-stand. Relaxt en achteroverleunend. Minimale inspanning, maximaal rendement. Als ik een drukke periode heb gehad, of er een gebeurtenis met veel impact, of het is de tijd van de maand, kan ik voelen...

Lees meer
Helende Verhalen

Helende Verhalen

Of ik nou met organisaties werk, of met talentvolle vrouwen, het gaat altijd over het transformeren van verhalen. In welk verhaal leef jij? Welke regels heeft het? Wat kan en mag wel, en wat niet? Hoe zit de wereld in elkaar in jouw verhaal? Is het een helend, energie...

Lees meer
Over mij

Over mij

Ik ben Alijne Verhaar, Feminine Power trainer en founder van Next Feminine Leaders een Wholeness programma for Women en Klank & Yogastudio Eigentijdz. Ik ben toegewijd om jou de beste versie van jezelf te laten zijn, succesvol, krachtig en helemaal in balans.