Blog

Zo ga je om met lastige emoties

We stonden in een kleine ruimte met 15 personen en ik voelde een brok in mijn keel. Mijn borstkas kneep samen en spanning zette mijn hele onderlichaam vanaf mijn buik vast. De oefening was als volgt: haal verdriet naar boven in je lichaam. Zoek verdriet in...

read more

Tips om alles uit je herfst te halen

Hoe is het met je? Vanochtend liep ik buiten in de kou (2 graden!) en was het eindelijk zover dat het herfstweer past bij mijn herfst gevoel. Ik was namelijk al een tijdje geleden overgeschakeld naar de herfst. Beetje klaar met de zomer, zachtjes naar de...

read more

Waar gaat het Thrive programma over?

Als je zin hebt om meer uit jezelf te halen en nu echt je eigen leven te leven, in flow en in balans en met minder stress, rennen, prestatie druk en gedoe, dan is het Thrive programma voor vrouwen iets voor jou. In september gaat een nieuwe ronde van...

read more

De rest van je leven begint nu

Als je in balans bent, zit je lekker in je vel. Balans ontstaat door het in lijn brengen van wie jij bent, met wat je ten diepste wilt, en vervolgens met wat je doet. Dan groeit je energie, heb je plezier in je dag en ontwikkel je je in je volste potentie....

read more

In balans als je buitenwereld woelig is

Mijn dochter is 9 jaar. Ze zit in groep 6 en heeft dit jaar een klas waarin het niet heel gezellig is. Het praten gaat kattig, de toon is snerend, de woorden zijn negatief. Er wordt geroddeld, gesmoesd en subtiel te kijk gezet. Mijn dochter zoekt naar hoe ze zich het...

read more
Over mij

Over mij

 

Ik ben Alijne Verhaar, Feminine Power trainer en founder van Next Feminine Leaders, Bloom Center for Feminine health & Leadership (i.o.) en Klank & Yogastudio Eigentijdz. Ik ben toegewijd om jou de beste versie van jezelf te laten zijn, succesvol, krachtig en helemaal in balans.