Waar verlang jij naar?

Waar verlang jij naar?

Ik wens je een prachtig, inspirerend, sprankelend nieuw Jaar! Misschien is het iets tussen mijn oren, misschien voelt mijn lijf het lengen van de dagen, maar met Nieuwjaar gaat mijn energie weer omhoog, gaan de ideeën stromen en krijg ik al zin in alles dat op me ligt...
Ruimte voor nieuwe vragen

Ruimte voor nieuwe vragen

Dank je wel! Dank je wel dat je er was het afgelopen jaar. Vaak ben je je niet bewust dat, tussen alle cadeaus die we anderen geven, jij zelf het grootste cadeau bent. De wereld is mooier met jou. Dank je wel voor alles dat je doet, voor jezelf en voor anderen. Ook...
Zonder stress de feestdagen door

Zonder stress de feestdagen door

Zo blijf je in balans in de drukke decembermaand   Yeeeeeeey! Het is weer Kerstmis! En Oud & Nieuw en in ons geval ook nog twee verjaardagen inclusief kinderfeestjes, grote-mensen-feesten enzovoorts. En voor het eerst in jaren is dat nog een echt feestje ook. Hoe...
Zo ga je om met lastige emoties

Zo ga je om met lastige emoties

We stonden in een kleine ruimte met 15 personen en ik voelde een brok in mijn keel. Mijn borstkas kneep samen en spanning zette mijn hele onderlichaam vanaf mijn buik vast. De oefening was als volgt: haal verdriet naar boven in je lichaam. Zoek verdriet in je lijf,...
Tips om alles uit je herfst te halen

Tips om alles uit je herfst te halen

Hoe is het met je? Vanochtend liep ik buiten in de kou (2 graden!) en was het eindelijk zover dat het herfstweer past bij mijn herfst gevoel. Ik was namelijk al een tijdje geleden overgeschakeld naar de herfst. Beetje klaar met de zomer, zachtjes naar de winter.   De...